在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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981 千卡
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脂肪: 61.94克 | 蛋白质: 49.07克 | 碳水物: 56.25克.
早餐: Beşler Piliç Sosis, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Ispanak. 小食/其他: Nestle Damak İlk Hasat, Migros Çiğ Badem, Tadım Kuru Kayısı. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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