在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1045 千卡
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脂肪: 37.90克 | 蛋白质: 62.70克 | 碳水物: 120.02克.
早餐: Активиа Актибио, Банан, Творог 5%. 午餐: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Редис, Рис Вареный, Свинина Тушеная. 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Кукуруза Вареная, Лимон, Груша. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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