在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1880 千卡
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脂肪: 105.79克 | 蛋白质: 111.41克 | 碳水物: 120.72克.
早餐: Erdbeeren, Pistazien, Kaufland Käsepastete, Chiabrot, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos . 午餐: Ei, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Pizzakäse, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gurke (mit Schale). 晚餐: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Rougette Ofenkäse Knoblauch. 小食/其他: Kerry Cheestrings mit Gouda, Hartgekochtes Ei. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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