在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2518 千卡
|
脂肪: 94.88克 | 蛋白质: 107.77克 | 碳水物: 303.60克.
早餐: Магнит Яблоко, Яйцо, Сахар, Петровские Нивы Мука Пшеничная, Слобода Масло Подсолнечное, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. 午餐: Магнит Батон Летний, Светаево Лёгкий Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Магнит Картофель, Индилайт Бедро Индейки, Макфа Чечевица Зелёная. 晚餐: Просто Рис Отборный, Красная Цена Сухари Панировочные, Манная Крупа, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Груша Конференц, Магнит Фарш Говяжий Свежесть, Магнит Лук Репчатый, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. 小食/其他: Магнит Батон Летний, Любимый Край Овсяное Печенье Хватай-Ка, Магнит Яблоко, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Легенды Крыма Пломбир Севастопольский Классический, Snickers Snickers с Миндалем. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|