在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 74.02克 | 蛋白质: 69.39克 | 碳水物: 145.16克.
早餐: Уральский Фермер Сало по-Домашнему , Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. 午餐: Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Sabah Творожный Сыр 69%, Помидоры, Пятёрочка Купеческий Хлеб Заварной. 晚餐: Махеевъ Майонез Салатный, Красная Цена Сметана 15%, Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Мэри Лаваш Армянский, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Рот Фронт Конфеты Ромашка, FitnesShock Cocos. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|