在2024年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 41.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 57.33克 | 蛋白质: 113.47克 | 碳水物: 90.41克.
早餐: Манго, Лента Питахайя, Русский Спраут Маш Фасоль Золотистая Проростки, UMO Микрозелень Гороха, Вкусные Консервы Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. 午餐: МЖК Майонез Московский Провансаль, Оливье, Борщ. 晚餐: Ашан Проростки Фасоли Маш, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха , ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Сахалинская, Русское Море Морской Микс, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Agama Королевская Креветка. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|