在2024年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1401 千卡
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脂肪: 70.43克 | 蛋白质: 84.47克 | 碳水物: 106.11克.
早餐: Costa Gran Cereal Monoballs, Soprole Yoghurt Batido Protein +. 午餐: Kraft Real Mayo, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Arroz Basmati (Cocido), Lomo Liso Neuward, Tomates Cherry. 晚餐: Tomates Cherry, Calo Queso Gauda, Kingsbury El Pan Perfecto. 小食/其他: Evercrisp Tostitos. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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