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olchek07
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2024年04月19日
olchek07的日记, 2024年04月19日
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在2024年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
79.1 公斤
最近减少:
8.9 公斤
.
还有:
17.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年04月19日:
294 千卡
脂肪: 14.56克 | 蛋白质: 15.66克 | 碳水物: 25.52克.
早餐:
Кофе, Midori Ореховый Соус, Простоквашино Творог 2%, Кокосовое Масло, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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