在2024年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 54.90克 | 蛋白质: 84.76克 | 碳水物: 161.93克.
早餐: Коровка из Кореновки Сливки 10%, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Индилайт Ветчина Классическая, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Куриное Филе на Гриле, Брокколи на Пару. 晚餐: Магнит Сливки 20%, Лук, Сливочное Масло, Лента Креветки Королевские Очищенные, Sen Soy Фунчоза, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Mentos Конфеты, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. 小食/其他: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Любимый Сад Сок Земляничное Лето. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|