在2016年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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503 千卡
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脂肪: 19.82克 | 蛋白质: 39.48克 | 碳水物: 46.30克.
早餐: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Verde Campo Queijo tipo Cottage. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Canela, Jasmine Amaranto em Flocos, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Banana Prata, Castanhas de Caju Torradas com Sal. 更多的......
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