在2024年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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532 千卡
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脂肪: 30.94克 | 蛋白质: 38.11克 | 碳水物: 29.76克.
早餐: Курица Вареная, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Gold. 午餐: Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Выборжец Томаты Черри Желтые , Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Рукола, Креветки (Вареные или на Пару). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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