在2024年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1692 千卡
|
脂肪: 53.13克 | 蛋白质: 97.91克 | 碳水物: 217.20克.
早餐: Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Едим с Пользой Чиа Семена, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Банан. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Нут. 晚餐: Банан. 小食/其他: Grow Food Лимонный Тарт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|