在2024年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 57.89克 | 蛋白质: 83.95克 | 碳水物: 128.04克.
早餐: Лукоморье Йогурт Греческий с Клубникой 7%, Кухня на Районе Апельсиновый Фреш, Хлеб из Мультизерна, Яичный Омлет, Творог 5%, Белковый Омлет, Грецкие Орехи. 午餐: Борщ с Индейкой. 晚餐: Брест Литовск Творог 3%, Зеленые Оливки, Кальмары (Вареные или на Пару). 小食/其他: Клубника, Изюм, Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, La Pina Арахисовая Паста, Magellan Какао-Порошок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленая Улица Тутовник. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|