|
Nu går det åt rätt håll igen efter 3 veckors fuskande 💪 Lär pendla upp och ner nu under våren, snart dax för en liten utlandsresa så då lär man få börja om på riktigt igen när man kommer hem 🙈
|
101.9 公斤
最近减少: 39.3 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 70.59克 | 蛋白质: 158.87克 | 碳水物: 11.43克.
早餐: Scan Bacon, Ägg, Kavli Majonäs Äkta, Milda Culinesse. 午餐: Melis Kebab Feferoni, Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, ICA Isbergssallad, ICA Färska Champinjoner, Kycklingfilé. 晚餐: Kycklingfilé. 小食/其他: Kokt Ägg. 更多的......
|
一个星期减少7.2 公斤
|