在2024年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 53.60克 | 蛋白质: 64.36克 | 碳水物: 101.93克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Green Ribbon Фриттата. 午餐: Масло Подсолнечное, Руккола, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 晚餐: Розовое Вино, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 小食/其他: Красное и Белое Коктейль Орехово-Фруктовый, Белая Дача Морковка и Сельдерей. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|