在2015年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1797 千卡
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脂肪: 73.54克 | 蛋白质: 82.44克 | 碳水物: 189.37克.
早餐: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero. 午餐: Red Bull Energy Drink Sugar Free, PVM Energy Bar, Red Bull Energy Drink Sugar Free, Monster Absolutely Zero. 晚餐: PVM Energy Bar Chocolate, Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate, PVM Energy Bar Chocolate, Red Bull Energy Drink Sugar Free. 小食/其他: Monster Absolutely Zero, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese, PVM Energy Bar Chocolate, Red Bull Energy Drink Sugar Free. 更多的......
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2494 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时, 跑步机 - 15 分钟, 自行车 (骑车) - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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