在2024年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 30.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1824 千卡
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脂肪: 51.02克 | 蛋白质: 122.50克 | 碳水物: 217.64克.
早餐: Sugar, PnP Low Fat Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix. 午餐: Nestle Bar One (55g), Knorrox Chicken Stock Cubes, Paprika , Onions , Snowflake Cake Wheat Flour, Butter , Woolworths Mixed Sweet Salad Peppers, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Basmati Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 晚餐: Green String Beans, Gem Squash, Potato (Flesh and Skin) , Sunflower Oil, Onions , Chicken Wing. 小食/其他: Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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