在2024年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1871 千卡
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脂肪: 92.79克 | 蛋白质: 112.16克 | 碳水物: 137.10克.
早餐: REWE Beste Wahl Obst-Mix, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur , Hüttenkäse, miree Walnuss, Sinnack Protein Brötchen. 午餐: Thermomix Spargelcremesuppe, Hello Fresh Hähnchenpfanne Süß-Sauer. 晚餐: Aldi Kochschinken, Crest Ziegenkäsetaler Natur. 小食/其他: Giovanni Rana Ravioli Funghi Porcini, Lay's Light Gesalzen. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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