在2024年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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477 千卡
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脂肪: 27.28克 | 蛋白质: 27.68克 | 碳水物: 31.75克.
早餐: Майонез, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инской Хлеб Ржаной с Клюквой, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Жареное Яйцо. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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