在2024年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 52.17克 | 蛋白质: 106.45克 | 碳水物: 174.86克.
早餐: ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, Рыбное Меню Сельдь Тихоокеанская в Томатном Соусе, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Огородников Рыжиковое Масло, Чай, Barilla Макароны, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Магнит Филе Индейки на Пару. 晚餐: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Щи с Курицей, Рыбное Меню Сельдь Тихоокеанская в Томатном Соусе. 小食/其他: Чай, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|