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Boa noite! Escrevi meu diário de manhã e não gravou🙈
Olha meu organismo querendo boicotar os meus 10kg perdidos kkkk
Essa é a vida de quem se pesa todo dia, conseguimos ver as oscilações do corpo.
Enfim....
Ontem foi meu primeiro dia na dieta pastosa, e como um passe de mágica, a dieta líquida ficou pra trás.
É passado, não foi sacrificante, foi até bem tranquilo, graças à um fator muito importante, eu não sinto fome.
Pra ser sincera, acho que ainda não senti fome depois da cirurgia.
Estou comendo super bem, minhas sopinhas/caldinhos são bem saborosos e eu não fiquei enjoada com nenhum caldo salgado.
No almoço posso comer 2 porções de 80g com intervalo de 1h entre as porções e eu como tudinho, se deixar como até mais um pouquinho, não que eu sinta fome, mas sinto faltar de mastigar, afinal são quase 20 dias sem mastigar.
Obrigada Deus, por ter me ajudado até aqui, essas duas semanas passaram voando.
Agora boraaaaa vencer mais essa etapa.
3a. fase - dieta pastosa!
Ainda sinto falta do meu café ☕️ ☕️ ☕️ ☕️.
Estou tomando um chá de camomila.
Bora pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀 🚀
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104.3 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 39.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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322 千卡
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脂肪: 15.30克 | 蛋白质: 30.29克 | 碳水物: 15.59克.
早餐: Mamão Papaia, Yorgus Yorgus Ultra Morango e Banana. 午餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Purê de Abóbora. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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