在2009年11月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1880 千卡
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脂肪: 71.99克 | 蛋白质: 84.99克 | 碳水物: 219.12克.
早餐: Chwee Kuay, #Char Siew Pau, coffee. 午餐: #Chinese Rojak, White Rice, grapes, pig trotter, Bak Kut Teh. 晚餐: Pork Spareribs, Somen Japanese Noodles (Cooked). 小食/其他: Coffee. 更多的......
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2320 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 跑步 - 11公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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