在2024年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1880 千卡
|
脂肪: 50.25克 | 蛋白质: 137.96克 | 碳水物: 215.56克.
早餐: Простоквашино Творожок Груша Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлеты из Лосятины, Вареное Яйцо. 午餐: Националь Рис Бурый Здоровье . 晚餐: Куриная Грудка на Гриле, Котлеты из Лосятины, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Орехи Кешью, Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Green Milk Almond Professional, Геркулес Геркулес Монастырский, Просто Мёд , Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 更多的......
|
稳定体重
|