在2024年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 35.95克 | 蛋白质: 88.82克 | 碳水物: 137.14克.
早餐: Gengibre, Abacaxi, Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Mamão Formosa. 午餐: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Aurora Linguiça Toscana, Hortifruti Cenoura Crua, Vagem, Pratigel Batata Doce, Tomates, Alface. 晚餐: Qualitá Maçã, Pepino Japonês, Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 小食/其他: Walmart Queijo Mussarela, Crepioca de Banana. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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