在2024年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 51.62克 | 蛋白质: 86.28克 | 碳水物: 108.55克.
早餐: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar. 午餐: Ferrero Ovo de Páscoa Ferrero Rocher, Melancia, Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Carne de Porco Assada, Holysoup Sopa do Jão. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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