在2024年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1445 千卡
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脂肪: 44.98克 | 蛋白质: 71.20克 | 碳水物: 191.21克.
早餐: Parmalat Leite Integral, Café. 午餐: Ovo Cozido. 晚餐: Alface Americana, Tomates, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado). 小食/其他: Macarrão Fresco (Cozido), Melancia, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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