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2024年04月18日
mason減重的日记, 2024年04月18日
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Mason的減肥日記
👨🔧 嗨!我是 Mason,一名工程師
📝 這裡分享每天的體重、飲食記錄
💬 懶得思考明天吃什麼
🏋️ 最初體重142KG,目標90KG
📌 起始日2023/01/29
💪 關注我的IG,一起向健康目標前進
116.6 公斤
最近减少:
25.4 公斤
.
还有:
26.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加1.4 公斤
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