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Tudo saindo conforme planejado
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98.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 45.46克 | 蛋白质: 88.97克 | 碳水物: 133.26克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos. 午餐: Patinho, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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