在2024年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 60.62克 | 蛋白质: 81.20克 | 碳水物: 114.86克.
早餐: Ермолино Печенье Овсяное с Шоколадом , Простоквашино Молоко 2,5%, Delicados Тортилья, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры Черри. 午餐: Быстроном Котлета Куриная Нежная, Быстроном Голубцы Ленивые. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. 小食/其他: Курабье, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|