在2024年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 46.51克 | 蛋白质: 86.74克 | 碳水物: 124.88克.
早餐: Хачапури ПП, Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца. 午餐: Картофель Тушеный с Курицей, Рост Томаты Черри Медовые, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Midori Лапша Ширатаки, Куриное Филе с Сыром. 晚餐: Sen Soy Ореховый Соус, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Самокат Страчателла, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Индилайт Ветчина. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|