在2024年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 43.47克 | 蛋白质: 128.72克 | 碳水物: 144.33克.
早餐: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Авокадо 🥑 Хаас, Леовит Мисо Суп, Салат Латук 🥬, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Куриное Филе Жареное без Масла, Пюре из Цветной Капусты 🥦,Дом.. 午餐: Провит Наггетсы Куриные с Филе, Замороженные , Молочный Мир Сметана 10%, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Камако Горчица Столовая, Корона Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Крем Суп из Кабачков, Домашний. 晚餐: Пюре из Цветной Капусты 🥦,Дом., Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Яблоки Гренни Смит. 小食/其他: Молочный Мир Дарайран , Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Яичный Белок Варёный. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|