在2024年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 54.23克 | 蛋白质: 109.46克 | 碳水物: 55.89克.
早餐: Кофе, Сыр Маасдам, Midori Ореховый Соус, Творог 5%. 午餐: Прайм Стар Борщ со Сметаной, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками. 晚餐: Кофе, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Творог 2%, Tamaki Соус Ореховый, Сырный Соус, Помидоры, Кабачки Тушеные. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|