在2024年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 68.69克 | 蛋白质: 43.13克 | 碳水物: 217.94克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Помидоры, Лук, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Каравай Пита. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью. 晚餐: ВкусВилл Арахисовая Паста, Бабкины Семечки Семечки, Ягоды Карелии Голубика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью. 小食/其他: Кофе, Леовит Козинаки Подсолнечник, Смешанные Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|