在2024年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 38.70克 | 蛋白质: 107.01克 | 碳水物: 116.33克.
早餐: Вологодское Яйцо, Good Day Семена Чиа, Магнит Банан, Семена Льна. 午餐: Лента Минтай Филе, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Окей Редис. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Редис, Огородников Горчичное Масло. 小食/其他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
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2238 千卡
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运动:
清洁 - 2 小时, Cross Training - 10 分钟, Apple Health - 21 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
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