在2024年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 73.02克 | 蛋白质: 70.90克 | 碳水物: 68.40克.
早餐: Yaban Mersini, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Avokado. 午餐: Domatesler, Doğanay Şalgam Suyu, Dana Etinden Yapılan Köfte. 晚餐: Kakao Tozu (Şekersiz). 小食/其他: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Ev Yapımı Yoğurt, Rawsome Ketogenic Low Sugar Bar. 更多的......
|
稳定体重
|