在2024年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 71.56克 | 蛋白质: 74.46克 | 碳水物: 110.03克.
早餐: Muz, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Lor Peyniri, Yumurta Omleti. 晚餐: Zeytinyağlı Börülce, Cacık, Domatesli Bulgur Pilavı, Etli Nohut. 小食/其他: Yulaflı Pankek, Yeni Dünya. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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