在2024年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 63.36克 | 蛋白质: 50.33克 | 碳水物: 211.39克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. 午餐: Блинчики, Чай с Сахаром, Ложкарев Котлеты Куриные, Макароны с Маслом. 晚餐: Ложкарев Котлеты Классические, Макароны с Яйцом. 小食/其他: Конфета, Салат из Помидоров и Огурцов, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|