在2024年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 89.48克 | 蛋白质: 110.17克 | 碳水物: 102.10克.
早餐: Ёбатон Казеиновый Протеин. 午餐: Спаржа по-Корейски, Помидоры, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Котлета Домашняя, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ёбатон Протеин Банан, FITKIT Hazels. 晚餐: Красное Яблоко, Сырой Овощ, Вареное Яйцо, Кофе Латте, Protein Rex Brownie Мятное. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|