在2024年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 61.62克 | 蛋白质: 104.04克 | 碳水物: 116.73克.
早餐: Toddy Achocolatado, Parmalat Leite Integral, Ovo Mexido, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 午餐: Banana Nanica, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Jiló, Tomates, Clara de Ovo, Ovo Mexido. 小食/其他: Parmalat Whey Protein, Parmalat Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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