在2024年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3205 千卡
|
脂肪: 72.21克 | 蛋白质: 147.13克 | 碳水物: 501.18克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Груша Конференция, Банан, Творог 5%. 午餐: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Болгарский Перец, Батат, Кабачок, Котлеты минтай-лосось, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Pan-Asian Рыбный Соус. 晚餐: Добрянка Пирог с Вишней, Добрянка Пирог Ржаной с Клубникой. 小食/其他: Добрянка Безе Фисташковое, Суши Мастер Маки Сяке, Pizzasushiwok Ролл Унаги Маки, Роллы Филадельфия, Питахайя. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|