在2024年04月15日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 39.48克 | 蛋白质: 101.19克 | 碳水物: 176.15克.
早餐: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake (170g), Vital Proteins Collagen Peptides, Costco Peanut Butter Pretzels, Tim Hortons Vanilla Cream Cold Brew - Large. 午餐: Walker & Sons Slap Ya Mama Cajun Seasoning, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs. 晚餐: Great Value Instant Enriched Long Grain White Rice, Great Value Large Shrimp, Kikkoman Teriyaki Sauce, Great Value Broccoli Florets. 小食/其他: Kellogg's Froot Loops , Great Value Fat Free Milk. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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