在2024年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1611 千卡
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脂肪: 88.39克 | 蛋白质: 120.37克 | 碳水物: 95.40克.
早餐: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Pempek, Kurma, Puro WPRO Strawberry Yoghurt. 午餐: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Nasi Putih, Tahu Bacem, Sayur Asem, Ikan Bandeng Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng. 晚餐: Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Semangka, Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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