在2024年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 48.10克 | 蛋白质: 73.59克 | 碳水物: 175.02克.
早餐: Ovo, Banana Prata, Caicó Goma para Tapioca, Girolanda Queijo Mussarela, Betânia Leite Desnatado, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light . 午餐: Filé de Frango Grelhado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Parboilizado Cozido, Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Marilan Rosquinha de Chocolate , Pão Francês, Betânia Leite Desnatado, Girolanda Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal). 小食/其他: CCGL Leite em Pó Desnatado, Betânia Leite em Pó , Banana Prata, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Lacta Chocolate Ao Leite . 更多的......
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稳定体重
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