在2024年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
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101.2 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 70.63克 | 蛋白质: 53.54克 | 碳水物: 126.33克.
早餐: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 午餐: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 晚餐: Chocolate Ice Creams, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, McDonald's World Famous Fries - Large. 小食/其他: Lagunitas Lagunitas IPA, Chocolate Ice Creams. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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