在2024年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 50.27克 | 蛋白质: 72.50克 | 碳水物: 117.10克.
早餐: Weetabix Weetabix, Lidl Mix di Frutta a Guscio, Alpro Soya Latte di Soia. 午餐: Lidl Mix di Frutta a Guscio, Lidl Gallette di Farro Bio, Alpro Soya Latte di Soia, Fragole, Conad Ricottina Light. 晚餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Carote, Cavolo, Coscia di Pollo, Carne. 小食/其他: Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Noci Sgusciate, Conad Ricottina Light, Latte (Latte Intero). 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|