注册  |  登录

ksutka07的日记, 2024年04月17日

在2024年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
70.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 11.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月17日:
1742 千卡 脂肪: 101.43克 | 蛋白质: 61.06克 | 碳水物: 151.07克.   早餐: АВК Конфета , Печенье к Чаю, Сметана 15%, Злагода Сырок Детский. 午餐: Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом, Рудь Мороженое 100% . 晚餐: Лосось, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Салат Овощной с Маслом, Макароны. 小食/其他: Красное Яблоко, Сан Саныч Семечки Жареные. 更多的......
1855 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.5 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ksutka07的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。