在2024年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 68.98克 | 蛋白质: 102.54克 | 碳水物: 134.73克.
早餐: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Алтайский Лен Льняное-Кедровое Масло, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Bonvida Рикотта, Лента Хлеб Нордик с Орехами и Сухофруктами на Закваске . 午餐: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сало, Светаево Сыр Голландский, Куриное Филе Вареное, Мистер Салат Капуста Квашенная Шинкованная с Морковью и Клюквой , Гречка Отварная. 晚餐: Авида Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Курага, Манная Крупа, Яйцо, Светаево Творог 9%. 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|