在2024年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 66.42克 | 蛋白质: 39.87克 | 碳水物: 220.06克.
早餐: Авокадо Авокадо, Мистер Салат Закуска из Баклажанов по-Корейски, Пятерочка Лук Репчатый, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Сахаром, Каравай Пита. 午餐: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью. 晚餐: Арахис, Авокадо Авокадо, Помидоры, Голубика, ВкусВилл Зразы из Батата с Чесночной Фасолью. 小食/其他: Капуста, Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Kong Манго Сушёное, Семушка Ореховая Смесь. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|