在2024年04月17日体重纪录（没有日志纪录）
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113.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1909 千卡
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脂肪: 16.30克 | 蛋白质: 153.20克 | 碳水物: 293.99克.
早餐: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Whey Protein, Myprotein Kreatin Monohydrat. 午餐: Rosenkohl (Gefroren), TiP Knödel Halb & Halb im Kochbeutel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kania Delikatess Sauce zu Braten, Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. 小食/其他: Südzucker Zucker, REWE Beste Wahl Erdbeeren, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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