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mayberaw的日记, 2024年04月17日

60,85
60.8 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 3.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月17日:
1856 千卡 脂肪: 83.06克 | 蛋白质: 94.33克 | 碳水物: 180.37克.   早餐: K-Classic Smalgarden Butter, Ei, Avocado, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, K-Classic Frischkäse Natur, Kaufland Vollkorn Toast. 午餐: Bärlauch, Kopfsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Mozarella Light, Süßkartoffel. 晚餐: Milbona H-Milch 1,5% Fett, K-Classic Soft Datteln Getrocknet und Entsteint , Radieschen, Lidl Hähnchen Grill und Ofenplatte. 小食/其他: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Vemondo Fruitballs, Banane, Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell. 更多的......
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